BLOG: Kan Ik Er Weer Eentje Nemen?

Het is een vraag die vaak wordt gesteld door cliĆ«nten: kan ik over een jaar weer gewoon af ent oe een biertje nemen? Met de kerst kan ik toch wel een avondje meedrinken met de familie? Af en toe een wijntje bij het eten kan toch wel? Het is een begrijpelijke vraag. En tegelijkertijd een […]

BLOG: Verslaafd Lichaam

Hoe vaak doe jij aan lichaamsbeweging? Sport je wekelijks? We weten allemaal dat bewegen goed is voor het lichaam. Maar de discipline en wil vinden om dagelijks bezig te zijn met beweging is soms lastig. Er zijn zoveel dingen die belangrijker lijken! Mensen met een verslaving hebben hun lichaam vaak lang verwaarloosd. Het lichaam heeft […]

BLOG: Golven Van Gevoel

Voor mij is echte verliefdheid twee jaar geleden begonnen. En wat had ik dat heftige gevoel graag vast willen houden! Maar zo werkt het niet. Alle pieken en dalen van gevoelens nemen ook weer af. Wat niet erg is, want verliefdheid verandert in houden van. Dat is een minder onstuimig gevoel, maar kan net zo […]

BLOG: Slaap Lekker!

Heb je goed geslapen? Voelde je je uitgerust toen je wakker werd vanmorgen? Had je genoeg energie om de nieuwe dag te starten? Een goede nachtrust is belangrijk. Slecht slapen heeft een grote invloed op je dagelijks functioneren. Als je slaapt herstellen je hersenen en lichaam van al het harde werk overdag. Je hersenen verwerken […]