BLOG: Tijd voor jezelf

Hoe staat het ervoor met jouw goede voornemen voor dit nieuwe jaar? Mijn goede voornemen is gerealiseerd! Hoewel… eigenlijk was het mijn goede voornemen om 5 maanden geleden te starten met Spaanse lessen.  Maar het was zo een drukke periode, dat ik het voornemen uitstelde naar een maand later, en nog een maand later… en […]

eBook Mindful Leven

  Wil jij op weg van stress naar rust? Wil jij tijd voor jezelf leren maken? Met aandacht kunnen ademen en bewegen? Mindful eten? Word je bewust van je lichaam en je omgeving! Download het eBook Mindful Leven!

LEER MINDFUL LEVEN!

  Vanmiddag was er weer een Introductietraining bij Studio Mindful: vooral veel oefeningen om zelf mindfulness en Tai Chi te ervaren! Wil jij je ook meer bewust worden van de signalen die jouw lichaam geeft? Rust en ruimte leren maken in je hoofd? Intenser genieten van de kleine dingen in het leven? Geef je dan nu op […]