Op naar een Mindful Leven!

Start Groepscursus Mindful LevenStudio Mindful is klaar voor de Groepscursus Mindful Leven.

In de eerste bijeenkomst vanavond hebben we het over wat mindfulness is, doen we de oefening met de rozijn, gaan we ervaren wat de ademfocus is…en er staan nog veel meer leuke oefeningen op het programma.

Op naar een Mindful Leven!