Studio Mindful bij Club25

Gisteren gaf Yvette Kilian een interactieve presentatie over Studio Mindful bij de Club25 Den Haag op het Netwerkplein in de Makro Wateringen. Iedereen deed mee met de oefeningen en heeft zelf kunnen ervaren wat Mindfulness en Tai Chi zijn.

Op naar een Mindful Leven!

Studio Mindful is klaar voor de Groepscursus Mindful Leven. In de eerste bijeenkomst vanavond hebben we het over wat mindfulness is, doen we de oefening met de rozijn, gaan we ervaren wat de ademfocus is…en er staan nog veel meer leuke oefeningen op het programma. Op naar een Mindful Leven!

Mindfulness en Tai Chi

Deze Tai Chi oefeningen zijn bijna allemaal verwerkt in de Groepscursus Mindfulness van Studio Mindful in Den Haag. Ervaar hoe je meditatief kunt leren bewegen en zowel je geestelijke als lichamelijke gezondheid kunt verbeteren! Nieuwsgierig geworden? Meld je hier aan voor de Groepscursus Mindfulness of individuele mindfulness.

START GROEPSCURSUS MINDFULNESS DEN HAAG

Op woensdag 26 oktober start de 8-wekelijkse Groepscursus Mindfulness bij Studio Mindful in Den Haag. Gun jij het jezelf ook om mindful in werk en leven te staan? Wil je leren mindfulness in het dagelijks leven te gebruiken? Wil je bepaalde gedachtepatronen doorbreken? Wil je meer rust en ruimte voelen? Wil je intenser genieten van […]